Остеохондроз: избавьтесь от привычной боли: Александра Васильева

Трудно переоценить роль позвоночника - главного органа, благодаря которому мы двигаемся и который защищает от повреждения внутренние органы. Как же защитить сам позвоночник? Как вернуть гибкость и подвижность мышцам и суставам? Справиться с"болезнью века"остеохондрозом и начать новую жизнь, без боли и страданий, помогут советы и рекомендации Александры Васильевой.

В книге рассказывается о том, в чем заключается суть остеохонзроза, что может стать причиной его развития, как меняет это заболевание жизнь человека. Описаны методы лечения и профилактики остеохондроза, предлагаемые как официальной, так и народной медициной; европейские и восточные комплексы упражнений; меры по оказанию помощи во время приступа.